トレッキング（trekking）は、山歩きのこと。 登頂を目指すことを主な目的としてしている登山に対し、トレッキングは山の中を歩くことを目的としている言葉。日本では、軽登山をさす場合にも常用される。また、歩くところによってリバートレッキング（川に沿って歩く）やスノートレッキング（雪原を歩く）などがあり、さらに、廃線トレッキングといって鉄道の廃線になったところを歩くなど様々な工夫したトレッキングが行われている。
トレッキング(日帰り)に揃えたいもの
トレッキングシューズ-しっかりと足首を固定し、小石の入りにくいハイカットが望ましい
ザック-20リットル程度のディバック
服装 - 雨に濡れても乾きやすいもの、下着は特に新素材で乾き易いものが良い。薄手のセーターも、携行したい
地図とコンパス-いつ迷うか分からない、リーダー以外も
雨具 - 上下分かれているタイプのカッパ、折りたたみ傘
懐中電灯-ヘッドランプタイプの軽量なもの。夜間の行動は、避けたいが万一に備えて持参したい。出来ればリチゥムタイプを
水筒-イオン系スポーツドリンクでも可
タオル-何かと重宝する
カメラ
携帯電話-通話範囲が広がって万一にも役立つ場合が増えている
携行食-チョコレートは、必需品としたい。
その他-ビニール袋・トイレットペーパー(芯を抜いて)・時計・ストック
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
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